bannar

Plan zajęć

 

Plan zajęć stacjonarnych od 6 czerwca 2020:
 

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

8:30 - 10:00

   1 - 2 Grzegorz   1 - 2 Grzegorz      
               
               
               

17:00 - 18:30

 1 - 2 Olga   1 - 2 Olga        

19:00 - 20:30

   0 Kinga (od 09.06)   0 Kinga (od 09.06)      
               
             

 

 

0 - dla osób, które nigdy nie praktykowały lub wracają podługiej przerwie

1 - dla osób po kursie "0" lub po warsztacie wprowadzającym

2 - po roku praktyki

3 - po dwóch - trzech latach praktyki

 

Plan zajęć on-line od 1 czerwca 2020:
 

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela

9:00

           1 - 2 - 3  
               
               
               
               

19:00 - 20:30

 1 - 2 2 - 3 1 - 2 2 - 3 relaks/pranajama    
               
             

 

 

1 - dla osób po kursie "0" lub po warsztacie wprowadzającym

2 - po roku praktyki

3 - po dwóch - trzech latach praktyki

 

Plan zajęć od 2 września 2019 (nie obowiązuje do odwołania):
 

  Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
8:00  

 

 

 zaawansowana*   trening asystentów

trening asystentów

  
9:00 - 10:30   0-1-2   0-1-2      
     

 

 

      
15.30-16.30       Joga dla Młodziezy

 

    
17:00 - 18:30

  2

0-1

 

2

 

0-1

 trening asystentów   Vinjasa-joga dynamiczna*
19:00 - 20:30  

2

  

2

      
19:00 - 20:45

3

  

3

        
 20:45 - 22:00  zazen      zazen      

 

 

1 - dla osób po kursie "0" lub po warsztacie wprowadzającym

2 - po roku praktyki

3 - po dwóch - trzech latach praktyki

 

zaawansowana*- cykl zajęć z Ewą Wardzałą dla nauczycieli i osób po dwóch latach praktyki. Terminy podane w zakładce Wydarzenia
Vinyasa*- joga dynamiczna, młodzież w wieku 13-18 lat oraz osoby dorosłe praktykujące
Zazen - medytacja