bannar

Wprowadzający kurs jogi dla początkujących- 8 zajęć

Wprowadzający kurs jogi dla początkujących- 8 zajęć

"Joga jest praktyką przynoszącą emocjonalną stabilność" - BKS Iyengar


Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby rozpocząć praktykę jogi, a także osoby, które postawiły już pierwsze kroki i chciałyby swą wiedzę odświeżyć lub ugruntować.
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki i środy w godzinach 20.30 22:00 do 29 lipca włącznie.

Prowadzący Grzegorz Bondarewicz - osoba w trakcie treningu nauczycielskiego.


Program zajęć nastawiony jest na:

- konsekwentny i regularny rozwój

- zdobycie podstawowej wiedzy na temat praktyki jogi metodą Iyengara

- poznanie zasad prawidłowej pracy z ciałem oraz wykorzystywania pomocy

- naukę metod relaksacji i podstawy prawidłowego oddychania.



Zalety uczestnictwa w kursie:

- stałe godziny i dni zajęć

- stała grupa

- program przygotowany specjalnie dla potrzeb osób początkujących

- możliwość kontynuowania praktyki samodzielnie lub na naszych zajęciach w lipcu i w sierpniu.


Koszt kursu to 220 zł. Nie ma możliwości uczestniczenia w kursie w ramach systemu Benefit.

Do zajęć przygotuj własną matę do jogi, oraz wygodny strój do ćwiczeń. Stopy są ważnym i podstawowym elementem naszej praktyki, dlatego ćwiczymy na boso.

Zgłoszenia :
kontakt@allajoga.pl lub tel. 504215299

Prosimy o potwierdzenie zgłoszenia do 5..07 wpłatą zaliczki w wysokości 100 zł. na konto:

Szkoła Jogi Ałły Raginis
Santander Bank 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

Zgłoszenia przyjmujemy do 5.07. chyba że wcześniej zostanie zebrana grupa. Decyduje kolejność przysyłania zgłoszeń.


Wszystkie informacje i pytania prosimy kierować mailem na adres szkoły :

kontakt@allajoga.pl

lub tel. 504215299

Zapraszamy :)